Salud Ósea y Articular

Suplementos para Huesos y Articulaciones: Calcio, Vitamina D, K2 y Magnesio

En esta colección reunimos suplementos para huesos y articulacionesen Portugal: vitamina D3, vitamina K2 (MK-7), magnesio, calcio, colágeno, glucosamina y condroitina de marcas como NOW Foods, Osavi, OstroVit, Swanson y Life Extension. Una alimentación variada, la exposición solar moderada y la actividad física regular siguen siendo la base.

Vitamina D3: la vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales, a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo y al mantenimiento del funcionamiento muscular normal. Encuentras varias dosis en vitamina D; en las dosis elevadas (por encima de 100 mcg/4000 UI al día) respeta la etiqueta y consulta a tu médico.

Vitamina K2 y calcio: la vitamina K contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y a la coagulación sanguínea normal. El calcio es necesario para el mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales. Muchas fórmulas combinan D3 y K2 en una sola cápsula.

Magnesio: el magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales, al funcionamiento muscular normal y a la reducción del cansancio y la fatiga. Compara glicinato, citrato y malato en la sección de magnesio.

Colágeno y cartílago: la vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los cartílagos y los huesos. El colágeno hidrolizado, el colágeno tipo II (UC-II), la glucosamina, la condroitina y el MSM se describen por su composición y dosis, sin declaraciones de salud. Ve colágeno y cartílago.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se combina vitamina D3 con K2? Por conveniencia: ambas contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Si tomas anticoagulantes, habla con tu médico antes de tomar vitamina K.

¿Cuál es la diferencia entre las formas de magnesio? Glicinato, citrato y malato difieren en el compuesto al que el magnesio está ligado y en la cantidad de magnesio elemental por dosis. Compara siempre el magnesio elemental indicado en la etiqueta y respeta el límite de 250 mg/día de magnesio suplementario.

¿Dónde comprar? En Nutri9 compras online con envío a todo Portugal o visitas nuestra tienda física en Malveira.