Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve el citrato de magnesio con B6?

El magnesio contribuye a la reducción del cansancio y de la fatiga, al equilibrio electrolítico, al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función muscular normal, a la síntesis proteica normal, a la función psicológica normal y al mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales. La vitamina B6 también contribuye a la reducción del cansancio y de la fatiga y al funcionamiento normal del sistema nervioso.

Cada cápsula contiene 125 mg de magnesio y 1,4 mg de vitamina B6. La dosis diaria de 3 cápsulas aporta 375 mg de magnesio (100% del VRN) y 4,2 mg de vitamina B6 (300% del VRN).

Toma 3 cápsulas al día con un vaso de agua, durante o justo después de una comida. Puedes repartir las cápsulas en las comidas del día.

Sí. Las dosis de magnesio suplementario superiores a 250 mg al día pueden tener un ligero efecto laxante en algunas personas. La dosis diaria de este producto (375 mg) está por encima de ese valor de referencia de la EFSA; si es el caso, habla con un profesional sanitario sobre la dosis adecuada para ti.

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