Comprar Ashwagandha en Portugal: KSM-66®, cápsulas y extractos
¿Buscas ashwagandha en Portugal? En esta colección encontrarás ashwagandha (Withania somnifera) en cápsulas, incluyendo extractos KSM-66® y fórmulas combinadas, de marcas como NOW Foods, Osavi y OstroVit. Al tratarse de un extracto de planta sin declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la UE, presentamos cada producto por su composición y dosis.
Qué es la ashwagandha: planta de la familia de las solanáceas, originaria de la India y de otras regiones de Asia y África, cuya raíz se utiliza en complementos alimenticios, en forma de polvo de raíz o de extracto.
KSM-66® y extractos estandarizados: el KSM-66® es un extracto de raíz de ashwagandha estandarizado a un contenido mínimo de withanólidos. Al comparar productos, verifica la cantidad de extracto por cápsula (por ejemplo 200 mg, 400 mg o 450 mg), el porcentaje de withanólidos y el número de cápsulas por dosis.
Fórmulas combinadas: algunas fórmulas combinan ashwagandha y vitaminas. En ese caso, se aplican las declaraciones de las vitaminas: la vitamina B12 contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga y al funcionamiento psicológico normal. Consulta el complejo By el magnesio.
Precauciones: no excedas la dosis diaria recomendada. No recomendado durante el embarazo y la lactancia. Consulta a tu médico antes de utilizarlo si estás tomando medicación (por ejemplo para la tiroides, sedantes o inmunosupresores) o tienes alguna condición médica.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre polvo de raíz y extracto? El polvo de raíz es la raíz seca y molida; el extracto es concentrado y estandarizado a un contenido de withanólidos declarado en la etiqueta.
¿Cuántas cápsulas de ashwagandha debo tomar? Sigue la dosis indicada por el fabricante en la etiqueta de cada producto, que varía según la cantidad de extracto por cápsula. No excedas la dosis diaria recomendada.
¿Dónde comprar? En Nutri9 compras online con envío a todo Portugal o visitas nuestra tienda física en Malveira. Explora también los extractos de plantas y hongosy los fitoterapéuticos.
