Salud Hormonal

Salud Hormonal: Vitamina B6, Zinc y Suplementos para Hombre y Mujer

Lo que dice la ley europea: pocas declaraciones relacionadas con las hormonas están autorizadas en la Unión Europea, y todas se refieren a vitaminas y minerales. En esta página explicamos cuáles son y describimos el resto de productos de forma factual. Estas declaraciones se aplican solo a productos que proporcionan al menos el 15% del valor de referencia de nutrientes (VRN) por dosis diaria; comprueba siempre la tabla de cada producto.

Vitamina B6: la vitamina B6 contribuye a la regulación de la actividad hormonal, a una función psicológica normal y a la reducción del cansancio y la fatiga. Dosis como 100 mg al día superan el nivel máximo tolerable de la EFSA (12 mg/día); úsalas solo bajo orientación médica. Ve más opciones en el complejo B.

Zinc: el zinc contribuye al mantenimiento de niveles normales de testosterona en sangre, a la fertilidad y reproducción normales y al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Los productos de 50 mg por dosis superan el nivel máximo tolerable (25 mg/día). Compara dosis en la colección Zinc.

Multivitamínicos: fórmulas como Opti-Men y Opti-Women reúnen vitaminas y minerales en una dosis diaria; cada nutriente presente en al menos el 15% del VRN mantiene sus propias declaraciones autorizadas. Encuentras más en Vitaminas y Minerales.

Plantas y aminoácidos: ashwagandha (incluyendo KSM-66®), maca, alholva, tribulus, cimicífuga, aceite de onagra y L-arginina no tienen declaraciones de salud autorizadas en la Unión Europea, por lo que los describimos solo por su origen, forma y cantidad por dosis.No prometemos efectos sobre la testosterona, el estrógeno, el ciclo menstrual o la menopausia. Ve todos los extractos en Fitoterápicos.

Preguntas frecuentes

¿Estos suplementos sustituyen a un tratamiento? No. Si sospechas de una alteración hormonal, habla con tu médico. Los suplementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No excedas la dosis diaria recomendada y consulta a tu médico antes de utilizar si estás embarazada, en periodo de lactancia, tomando medicación o tienes alguna condición médica.

Comprar en Portugal: En Nutri9 compras online con envío a todo Portugal o visitas nuestra tienda física en Malveira. En cada página de producto encuentras el precio, la composición completa, la dosis diaria y el modo de empleo indicado por el fabricante.