Suplementos para la Digestión y el Intestino: Probióticos, Enzimas y Fibras en Portugal

¿Buscas suplementos para la digestión y el intestinoen Portugal? En esta colección reunimos probióticos, enzimas digestivas, fibras, L-glutamina y extractos de plantas de marcas como NOW Foods, Swanson, Applied Nutrition y BioTechUSA. Los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación variada y equilibrada, rica en verduras, fruta, legumbres y cereales integrales, ni una buena hidratación.

Probióticos: fórmulas con cepas de Lactobacillus y Bifidobacterium, identificadas por el número de UFC (unidades formadoras de colonias) por dosis. Al comparar productos, verifica las cepas, la cantidad de UFC garantizada hasta el final de la fecha de caducidad y las condiciones de conservación. Mira toda la gama en probióticos y enzimas.

Enzimas digestivas: complejos con proteasas, amilasas y lipasas, las enzimas que actúan sobre proteínas, hidratos de carbono y grasas. El calcio contribuye al funcionamiento normal de las enzimas digestivas; encuentras fuentes de calcio en nuestra sección de minerales.

Fibras y glucomanano: mezclas de fibras en polvo y glucomanano (fibra de konjac) son una forma práctica de complementar la ingesta diaria de fibra. Tómalas siempre con suficiente agua, conforme a la etiqueta.

L-glutamina y extractos de plantas: la L-glutamina es un aminoácido disponible en polvo y cápsulas (ver aminoácidos). Tenemos además extractos de fenogreco, aloe vera y otras plantas en fitoterápicos, descritos de forma factual en cuanto a la composición y la dosis.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre probióticos y prebióticos? Los probióticos son microorganismos vivos; los prebióticos son fibras alimentarias, como la inulina, presentes en algunos productos.

¿Cuánta fibra debo ingerir al día? Para adultos, la EFSA considera adecuada una ingesta de 25 g de fibra al día, obtenida sobre todo a partir de los alimentos. Los suplementos de fibra ayudan a complementar, no a sustituir, esas fuentes.

¿Puedo tomar suplementos digestivos con medicación? Consulta a tu médico o farmacéutico antes de empezar, sobre todo si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomando medicación. En Nutri9 compras online con envío a todo Portugal o visitas nuestra tienda física en Malveira.

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