Barritas de proteínas en Portugal: Barebells, Grenade, Optimum Nutrition y Applied Nutrition
Comprar barritas de proteínas online. Las barritas de proteínas son un snack práctico para llevar al gimnasio, al trabajo o de viaje. En Nutri9 hemos reunido varias marcas y sabores para que puedas comparar la textura, el tamaño y la información nutricional antes de elegir.
Las marcas de esta colección. Barebells (55 g), Grenade (60 g), Optimum Nutrition (65 g) y la Crunch Bar de Applied Nutrition (62 g). También tenemos la barrita energética Energize Original de PowerBar (55 g), una barrita de hidratos de carbono para entrenamientos y pruebas largas. Consulta las marcas Optimum Nutritiony Applied Nutrition.
Proteína: lo que dice la ley. En las barritas que son fuente de proteínas, estas contribuyen al aumento de la masa muscular, al mantenimiento de la masa muscular y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Los gramos de proteína por barrita varían según la marca y el sabor; consúltalo en la página de cada producto. Encuentra proteína en polvo en proteínas.
Azúcares, polioles y alérgenos. Muchas barritas utilizan edulcorantes y polioles (como maltitol) en lugar de azúcar. El consumo excesivo de polioles puede tener efectos laxantes. Las barritas suelen contener leche, soja, frutos de cáscara o cacahuetes; lee siempre la lista de ingredientes.
Cómo elegir tu barrita. Compara la proteína, los azúcares y las calorías por barrita, el tamaño y la textura. Para entrenamientos largos, una barrita de hidratos de carbono puede tener más sentido; para un tentempié, una barrita de proteínas. Más opciones en bebidas y snacks.
Preguntas frecuentes
¿Puedo comer una barrita de proteínas todos los días? Sí, como parte de una alimentación variada y equilibrada. Una barrita no sustituye a una comida.
¿Dónde comprar barritas de proteínas en Portugal? En la tienda online Nutri9, con envío a Portugal, o en la tienda física en Malveira.
