




El Gold Standard Pre-Workout de Optimum Nutrition es un preentreno en polvo que se mezcla con agua. Cada dosis de 11 g (1 medida rasa) proporciona 175 mg de cafeína de origen natural, 3 g de creatina (3,4 g de creatina monohidrato) y 1,5 g de beta-alanina, además de L-citrulina (750 mg), acetil-L-carnitina (375 mg), N-acetil-L-tirosina (250 mg), PerforMelon® (extracto de sandía, 250 mg) y piperina (5 mg).
La cafeína contribuye al aumento del estado de alerta y a la mejora de la concentración. La creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios de corta duración y alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
La fórmula incluye además vitaminas del complejo B y vitamina D. La tiamina, la niacina, la vitamina B6, la vitamina B12 y el ácido pantoténico contribuyen al metabolismo energético normal; la niacina, la vitamina B6, la vitamina B12, el ácido pantoténico y el ácido fólico contribuyen a la reducción del cansancio y la fatiga; la vitamina D contribuye al mantenimiento de la función muscular normal.
Envase de 330 g con 30 dosis, en varios sabores. Tomar 1 dosis al día.
Mezcla 11 g (aproximadamente 1 cacito raso) con 350 ml de agua fría y tómalo antes de entrenar. Consumo recomendado: 1 dosis al día.
Si nunca has tomado un pre-entreno con cafeína, puedes empezar con media dosis para evaluar la tolerancia. No lo tomes en las 6 horas anteriores a la hora de acostarte.
Modo de empleo conforme a la indicación del fabricante Optimum Nutrition.
| Información nutricional | ||
|---|---|---|
| Dosis: 11 g (aprox. 1 medida rasa) | Dosis por envase: 30 | ||
| INGREDIENTE | POR DOSIS | % VRN* |
| Vitamina D (colecalciferol) | 5,1 µg | 102% |
| Tiamina (vitamina B1) | 2,1 mg | 191% |
| Niacina (vitamina B3) | 17 mg | 106% |
| Vitamina B6 | 2,0 mg | 143% |
| Ácido fólico | 208 µg | 104% |
| Vitamina B12 | 9,1 µg | 364% |
| Ácido pantoténico (vitamina B5) | 10 mg | 167% |
|
Creatina monohidrato del cual creatina |
3,4 g 3,0 g |
† |
| Beta-alanina | 1,5 g | † |
| L-citrulina | 750 mg | † |
| Acetil-L-carnitina HCl | 375 mg | † |
| N-acetil-L-tirosina | 250 mg | † |
| PerforMelon® (extracto de sandía) | 250 mg | † |
| Cafeína (natural) | 175 mg | † |
| Piperina (extracto de pimienta negra) | 5,0 mg | † |
*VRN = Valores de Referencia de Nutrientes (Reg. (UE) n.º 1169/2011). † VRN no establecido. Valores según la etiqueta europea de Optimum Nutrition; la lista de colorantes varía según el sabor.
Ingredientes: creatina monohidrato, beta-alanina, acidulantes (ácido cítrico, ácido málico, ácido L-tartárico), aromas, antiaglomerantes (silicato de calcio, dióxido de silicio), L-citrulina, colorantes (según el sabor: rojo de remolacha, betacaroteno, curcumina), clorhidrato de acetil-L-carnitina, espesantes (carboximetilcelulosa sódica, goma xantana, carragenanos), N-acetil-L-tirosina, clorhidrato de piridoxina (vit. B6), extracto de sandía (Citrullus lanatus), cafeína natural, edulcorantes (sucralosa, acesulfamo K), nicotinamida (vit. B3), D-pantotenato de calcio (vit. B5), cianocobalamina (vit. B12), extracto de pimienta negra (Piper nigrum L.), ácido pteroilmonoglutámico (ácido fólico), clorhidrato de tiamina (vit. B1), colecalciferol (vit. D3).
Alérgenos: puede contener trazas de leche, gluten, huevo, soja, frutos de cáscara y cacahuetes.
Cada dosis de 11 g aporta 175 mg de cafeína, 3 g de creatina, 1,5 g de beta-alanina, 750 mg de L-citrulina, 375 mg de acetil-L-carnitina, 250 mg de N-acetil-L-tirosina, 250 mg de PerforMelon®, 5 mg de piperina y vitaminas B1, B3, B6, B12, B5, ácido fólico y D.
175 mg por dosis de 11 g. La cafeína contribuye al aumento del estado de alerta y a la mejora de la concentración. La cafeína contribuye al aumento del rendimiento y de la capacidad de resistencia, y a la reducción del esfuerzo percibido durante el ejercicio. El efecto beneficioso se obtiene con el consumo de 3 mg de cafeína por kg de peso corporal una hora antes del ejercicio; una dosis aporta 175 mg, lo que corresponde a 3 mg/kg para una persona de unos 58 kg. No recomendado para niños ni mujeres embarazadas.
Optimum Nutrition recomienda mezclar 11 g (aproximadamente 1 medida rasa) con 350 ml de agua fría, 1 dosis al día, antes del entrenamiento. No excedas 1 dosis al día ni combines con otras fuentes de cafeína.
Es un efecto conocido de la beta-alanina (1,5 g por dosis): una sensación pasajera e inofensiva de hormigueo en la piel, llamada parestesia, que desaparece al poco tiempo.




