Creatina Creapure - Quamtrax - 300 g

Creapure® es producida en Alemania por AlzChem, con estándares de control rigurosos y una pureza mínima del 99,9%, lo que reduce al mínimo las impurezas que a veces surgen en creatinas de menor coste.

No es obligatoria. La fase de carga llena las reservas musculares más rápido, pero una dosis diaria constante alcanza los mismos niveles al cabo de unas 3 a 4 semanas.

No. La creatina prácticamente no tiene calorías. El aumento de peso que puede producirse se debe principalmente al agua almacenada dentro de las células musculares, no a la grasa.

Lo más importante es tomarla todos los días, porque el efecto es acumulativo. Muchos atletas prefieren tomarla después del entrenamiento, con una comida o un batido.